トウシューズ
トウパッド
バレエシューズ
タイツ
子供レオタード
大人レオタード
バレエ用下着
バレエトップス
ショートパンツ
スカート
Aセット4,320円(税込)
Bセット5,420円(税込)
男の子セット3,240円(税込)
バランスパッド 丸形 バランス 体幹 トレーニング
体幹 バランス力を鍛える
バランスパッド 丸形 バランス 体幹 バレエ トレーニング バレエ 新体操 エクササイズ
腹筋 軸足強化 新体操 ダンス バランスブロック ブロック 背筋 内もも アキレス腱 ふくらはぎ
ストレッチ 柔軟 開脚 スピリッツ
バレエ上達グッズ！
バランス 体幹 エクササイズ アキレス腱伸ばし 床を押す感覚 ストレッチ などなど
使い方次第でいろんなトレーニングができます！
軽いので発表会、コンクールの楽屋にもっていくことも可能。
床が冷たいとき、スポンジの上に座ってストレッチもOK★
1個持ってて損はない商品です。
もちろん普段の生活使いにもOK。
バランス感覚を養い、身体の軸を作ります。
スポンジは台形のような形ですので、
最初は面積が広い方を下にしてバランスをとって、
安定してきたら面積が小さい方を下にしてください。
難易度が上がります。
上半身を引き上げ、下半身は下に引っ張られるように骨盤を立てるイメージで足の裏全体を使ってバランスをとります。
●真っ直ぐ片足で乗ってバランスがとれるようになったら、ポーズをとったりしながら正しい軸を感じられるようにトレーニングします。
スポンジでバランス取れるようになると、
アダージオやポワントでのレッスンの床面での安定感が増します。
また、正しい軸が通ると足の筋肉の付き方綺麗になるなどの効果も期待できます。
★ 体幹を鍛えて美しい姿勢になりましょう！
上に乗ると沈み込むバランスパッド。
片足で上に立つだけで、つま先 足首 ふくらはぎ
体幹のトレーニングを行うことができます。
★ トレーニング用マットにも
腹筋運動の際にお尻に敷いたり、腕立ての際に手の下に敷いたり、
筋トレの際の滑り止めや衝撃の吸収、静音化にも効果アリ。
★ 長時間の立ち仕事の際にも
皿洗いなど、長時間同じ場所に立ちっぱなしになる際、
足の下に敷いておくことで、あのツラい足の裏の痛みを軽減できます。
非常に肉厚なため、枕や座布団としてもお使いいただけます。
| サイズ | たて30ｃｍよこ20ｃｍ厚さ6ｃｍ |
|---|---|
| 成分・原材料 | TPE(プラスチックとゴムの両方を分子レベルでつないで作ったポリマー材料のこと) |
| 生産国 | MadeinChina |
| 関連商品 | バレエ上達グッズはこちら ゴムバンドは別売りです。 |
| 注意点 |
・ネコポス発送不可 宅配便のみになります。 ・パープルの物よりは若干硬めの弾力です。 |
