バレエ ケアピラティス、に必要な内転筋（内腿の筋肉）を鍛えるのに とても便利なアイテムです。

お家でバレエ上達のためにトレーニングをお考えなら このボールは必需品。
テレビを見ながら、お風呂上がりのストレッチに！
お子様から大人まで年齢や性別を問わずに
色々な筋肉を鍛えられますよ♪

ストローで空気を入れられるボールは、
ボールを膨らませ過ぎないで適度なゆるいボールにすることができ
ボールをつかんだり、踏んだり、はさんだりがとても便利です。
もともとがボールの形状しているものでは、トレーニングしにくいです。

写真のモデル使用画像と本物に色の違いがありますので ご承知おきくださいね。

ボールに乗って弾ませたり、座ったりする事で様々な運動効果やバランス感を養う事ができます。
バランストレーニング、リハビリに最適なボールです。
ぜひバレエやヨガ以外にダンスやスポーツにもご活用を～